香りを楽しみながらオイルマッサージ

お風呂から出て5分以内にオイルやクリームを塗りましょう。

そうしないと・・・

開いた毛穴からどんどん水分が逃げていきますっ

私はホホバオイルにアロマオイルをたして

香りを楽しみながらマッサージ。

アロマオイルは天然100％を使用してくださいね。

化学合成のものはアロマ効果がありません。

アロマオイルにはそれぞれ作用があって

自分が良い香りだなぁと感じるものが

今のあなたの心や身体に合っているものです。

ですから、好きな香りも変わっていきます。

私が今、一番好きなのが　スイートオレンジ。

スイートオレンジは

心や体から疲れているとき

消化器系が弱って食欲不振になっているとき

不安やストレスで眠れないとき

などにぴったりのアロマです。

ラベンダーが好きな方には

スイートオレンジとブレンドすると安眠効果が増します。

ぜひお試しください(*^-^*)